锦绣芳华

  冬日小寒时节巧用6类滋补肉食进补养生（凤凰网）

2016年1月6日是小寒节气，进入了冬季最寒冷的日子。所以小寒时节也是冬季进补的高峰期，不同体质的人应该选用不同的滋补食材，做好所谓的“冬藏”。

小寒时节巧用6类滋补肉食养生

按照传统中医理论，冬天宜温补养肾。但虽然此时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢，要做到个体化调补，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。选择食材应对症补阴养阳，推 ..

中国古玉不但年代久远，有万年之遥，而且理念深邃，寓意丰富。与之并驾齐驱的是琢玉工法精湛细腻，有鬼斧神工之感。随着时间的推移和时代的变迁，不断将玉文化推向创意的高峰。

　　汉代玉器在古玉文化的历史长河之中占有相当重要的地位，玉制的日用品和装饰品与先秦时期有了较大发展。雕琢工艺趋于成熟，圆雕、高浮雕、透雕的玉器和镶 玉器物较前增多。纹饰的风格由以抽象为主转向以写实为主，一些像生类玉器也有了现实感和生命力，形神能巧妙地结合于一体，这些也都 ..

为什么最好的前臂锻炼方法是悬垂举腿

双手是一种极为多功能的工具，可以修好手表内部的小齿轮，也可以雕刻出《哀悼基督》这样的雕塑作品。如果没有手的复杂能动性，人类不可能成为这个世界的主导力量——没有灵巧的手指和与四指相对的拇指，最简单的技术也将变得毫无完成的可能。手部的强大功能也反映在其解剖学。手是极为精密的仪器。

每只手都由120多条韧带联系，被远超过30块肌肉控制。这些肌肉与其相应的肌腱连接在27块不同的骨头上（有些解剖学家认 ..

  大枣的功效与作用有很多，如果泡水喝还会有很多意想不到的作用哦。不过，大枣泡水是有讲究的，并不是随意泡水都可以。今天，小编就来为大家总结一下大枣泡水的功效与注意事项，千万别错过了。

大枣泡水的功效

排毒养肝。通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用， ..

  　　“水果是酸的好还是甜的好？”“反季水果有害健康吗？”“坏了一点的还能吃吗？”生活中，相信你也有过类似的疑问。本期总结解答了朋友们常问的6个有关水果的问题，希望对大家能有帮助。

　　1.挑水果，该看颜色，还是闻香气？

　　水果的品种不一样，颜色就会有所不同，比如富士苹果是红的，王林苹果却是黄的。水果经套袋处理之后，颜色会更漂亮均匀，但那些颜色不匀的果实口味也不逊色于漂亮的果子。从美味角度来说，闻香气挑水果更加靠谱， ..